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Der Blick in den Spiegel

Wie sieht der bei euch aus?Der Blick in den SpiegelSeid ihr mit euch zufrieden?Schaut euch ein zufriedenes Gesicht entgegen?Steht die Stirn in Falten, weil ihr die kleinen Speckröllchen seht, die noch von den Weihnachtsfeiertagen auf den Rippen liegen?Bei mir liegt es leider nicht nur an der (Vor-)Weihnachtszeit...Letztes Jahr habe ich mich etwas gehen lassen...Ich spüre, dass ich nicht mehr richtig zufrieden mit meinem Körper bin, aber es fällt mir schwer, es zu ändern.Ich esse gerne.Ich koche gerne.Ich probiere gern aus.Und ich liebe süße Gerichte/Süßigkeiten und wenn man so an diese Art der Ernährung gewohnt ist, ist es sehr schwer, dieses zu ändern.Weniger Zucker.Weniger Kohlenhydrate.Weniger Fett.Nicht einfach.Als einer unserer Neujahresvorsätze haben meine Partnerin und ich uns dazu entschlossen, unser Essverhalten zu ändern.An manchen Tagen klappt das sehr gut, aber es gibt auch die typischen Rückfalltage, an denen Geburtstage sind, man Kuchen ist und es hinterher bereut...An so einem Punkt bin ich gerade: die letzte Woche war durchzogen von Ausrutschern, was das Essen angeht und ich hoffe, dass ich diese Woche wieder besser starte.Ich will mich wieder im Spiegel ansehen können ohne diesen kritischen Blick.Ich schaffe das.
8.2.16 07:56
 


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